四月

四月四日昳时沐浴，令人无讼。（《云笈七签》）

四月七日沐，令人大富。（《四时纂要》）

四月八日不宜远行，宜安心静念，沐浴斋戒，必得福庆。（《摄生月令》）

四月八日勿食百草。（《外台秘要方》）

四月八日勿杀草伐树。（《全书志戒》）

四月八日取枸杞菜，煮作汤沐浴，令人光泽，不病不老。（《云笈七签》）

四月九日日没时浴，令人长命。（《四时纂要》）

四月十六日拔白则黑发。（同上）

四月食雉，令人气逆；食鳝鱼害人。（《白云先生杂记》）

四月之节宜服新衣，宜进温食，宜服暖药，宜食羊肾臛。造羊肾法，上以菟丝子一两、研，煮取汁，滤之，溲面切，煮服。以羊肾一具，切，炒作臛，服之。尤疗眼暗及赤痛。（《千金月令》）

四月之节，宜服附子汤。其方用附子一枚，炮，勿令焦，为末。分作三服，以生姜一片，用水一升，煎取五合，明早空腹服。（同上）

四月之节宜食笋，以宽汤涌沸，先旋汤转，然后投笋于中，令其自转，不得搅，搅即破，候熟出之，如此则色青而软，软而不烂，可以食，和皮擘开，内粳米饭，细切羊肉，并土苏椒、硷、豉汁、盐花等，却以面封之，文火烧，闻香即熟，去皮厚一寸截之，以进笋味，此最佳。（同上）

四月之节，可以饮椹酒，尤治风热之疾。可以造椹煎。其造椹煎法：用椹汁三斗，白蜜两合，酥一两，生姜汁一合，以重汤煮椹汁，取三升，入盐、苏等煮，令得所于不津器中贮之。每服一合。和酒调服，理百种风疾。（同上）

四月为乾（生气卯，死气酉。）　是月也，万物以成，天地化生，勿冒极热，勿大汗后当风，勿暴露星宿，皆成恶疾。（《摄生月令》）

四月勿食鸡肉，勿食生薤。（同上）

四月宜补肾助肺，调和胃气，无失其时。（同上）

四月勿食葫，伤人神，损胆气，令人喘、悸、胁肋气急。（《千金方》）

四月勿食暴鸡肉，作内疽，在胸腋下出漏孔。丈夫少阳，妇人绝孕，虚劳之气。（同上）

四月不得入房，避阴阳，纯用事之月也。（同上）

四月勿食蛇肉、鳝肉，损神害气。（同上）

四月勿食生蒜，伤人神，损胆气。（《食医心镜》）

孟夏夜卧早起，思无恕，勿泄大汗。《云笈七签》）

凡卧，夏欲得头向东，有所利益。（同上）

夏不用枕冷物、铁石等，令人眼暗。（同上）

夏月不得大醉。（《四时养生论》）

夏三月，每朝空心吃少葱头酒，令血气通畅。（同上）

风毒脚气，因肾虚而得，人生命门属在于肾，夏月肾气衰绝，若房色过度，即伤元气而损寿。亦不宜多服疏药。（同上）

夏二月宜用五枝汤澡浴，浴讫，以香粉敷身，能祛瘴毒、疏风，气滋血脉。其五枝汤方：用桑枝、槐枝、楮枝、柳枝、桃枝各一握，麻叶二斤，上件六味以水一石，煎至八斗许，去滓温浴，一日一次。其敷身香粉方，粟米（一斤作粉，如无粟米粉，以葛粉代之亦得，）　青木香、麻黄根、附子（裂炮），甘松、藿香、零陵香、牡蛎（已上各二两。）

上件八味，杵罗为末，以生绢作袋盛之，浴毕敷身。（同上）

夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。（《千金方》）

夏月宜食苦荬以益心。（《琐碎录》）

夏三月夜卧早起，无厌于日，使志无怒。（《黄帝素问》）

夏不可食诸心。（《金匮要略方》）