养生要诀

无劳尔形，无摇尔精，无动尔神，乃可长生。

●又

发宜多栉，手宜在面，齿宜数叩，津宜常咽。

●又

安穀则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃乃伤。

●又

春夏宜早起，秋冬任晏眠。晏忌日出后，早忌鸡鸣前。

又

●避色如避仇，避风如避箭。莫吃空心茶，少食中夜饭。

●又

莫吃空心茶，休饮卯时酒。更兼戌后饭，禁之当谨守。