受病之源

南方之地，寒暑不时，舂夏淫雨则多寒，晨夕雾昏，地下湿蒸，故阴湿之气常盛，秋冬久晴则多热，草木不凋而放花，故阳燠之气恒泄，昼燠夜寒。晴霁热，阴雨寒，人居其中，因寒湿之气盛，放下体重，湿生痰又多痰。因秋冬热故热多上壅，肤多出汗，致腠理不密，阳外而阴内，阳浮而阴闭。于斯时也，若饮食失度，起居不时，及食生冷，食炙煎，则痰与食，相并积于胃，而寒热之病作矣。或不避暑，奔走于日中，或避暑而坐卧当风，闭其汗孔，使汗不出，此病亦因之而作。或因其晨多雾而寒，饮酒以御之，少焉日出而热，则酒与痰相并，滞于膈上，此病亦因之而作。或晨寒而少衣，或夜冷而灌衾，则寒与痰相并，亦作寒热。或因晨寒多衣，行至日中未解，则暑与痰相并，亦作寒热。要之此病之本，本于天气热，元阳恒泄，在人之阳气自不降，而内又多痰，再不能调摄，感于不正之气，宜其病有上热下寒之证，所谓无痰不成疟者是也。养生者能远房室，省劳役，毋食生冷，毋食炙煎，毋醉早酒，毋饱晚饭，毋乘暑行走，毋当风坐卧，一日之中，顺其寒暑，而加减衣裳，则瘴虽毒，庶可免矣。