寡欲

或说神仙之说有诸？程明道先生曰：若说白日飞昇之事，则目所未睹，至如居山林间，寡欲惜精，保行陈气，以延年益寿则有之。譬如一炉火，置之风中则易过，置之密室则不易过，有是理也。程伊川先生谓张思淑曰：吾受气甚薄，三十而浸盛，四十五十而后完，今吾年七十有二矣，校其筋骨于盛年无损也。若待老而求保生，是犹贫而后蓄积，虽勤无补矣。刘元成先生曰：安世平居，未尝服药，方迁谪时，年四十有七，先妣必欲与俱，百端恳罢不允，安世念不幸使老亲入于炎瘴之地，已是不孝，若非义固不敢为，父母惟其疾之忧，如何得无疾？只有绝欲一事可保无虞，遂举意绝之。自此至今，未尝有一日之疾，亦无宵梦之变。三十年来，血气意兴，只如当时。终日接师友剧谈，虽竟夜不寐，翌朝精神如故。广成子曰：必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。故延年要诀，以寡欲为第五。