督脉经穴总歌

问：督脉经穴总歌呢？

答：长强骶骨端三分，腰俞廿一椎下中，阳关十六椎下取，命门十四椎下存，

悬枢在十三推下，脊中十一椎下论，中枢十椎下俯取，此穴气府论注登，

筋缩九椎下俯取，至阳七椎下俯扪，灵台六椎之下是，神道五椎之下分，

身柱三椎下俯取，陶道一椎下可扪，大椎一椎之上陷，哑门入发际五分，

风府发际入一寸，脑户风上寸半寻，强间脑户上寸半，后顶强上寸半存，

百会后顶前寸半，前顶百会寸半轮，囟会前顶前寸半，上星囟会上寸寻，

神庭上星前半寸，直入前发际五分。素髎鼻准上端是，水沟穴即是人中。

兑端上唇端是穴，龈交唇内龈缝寻。