揉脐及鸠尾

鸠尾在心窝上，掩心骨是也。脐乃肚脐，一名神阙。揉者，以我右掌，从小儿关元，右拂上至鸠尾，左旋而下，如数周回。盖小儿天一真水在此，取水来克火之故也。身热重者，必用此法，须用三指方着力，若手心则不着力矣。寒掌热指，乃搓热手心揉脐也。