摄生禁食

夫人奉父母之遗体。折是生有涯之福者。皆因失摄养之道也。故摄生。保护天寿之要术也。其为法也。节饮食。适动作。阔心宽气。静养保重。而调理体躯。则虽罹疾病。药效甚速也。且诸般眼疾。可禁忌者。夜业读书。骂怒悲忧。劳力苦志。耽酒淫色。或灯下看物。或屡浴温汤。或触光辉。步热地。向炎烟。或辛辣之物。膏腴之品。盐藏之肉。及坚硬粗恶黏稠之食。固宜慎之。且务清扫居室。躲避光辉。宜撰易消化之食味。一盏之微。一匙之细。关系于躯命者。实非浅浅也。