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黑豆500克 山萸 茯苓 当归 桑椹 熟地黄 补骨脂肪 菟丝子 旱莲草 五味子 枸杞子 地骨皮 黑芝麻各10克 食盐适量
1.将黑豆用温水泡30分钟备用。
2.将以上中药装入纱布袋内，口扎紧，放入锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液1次，再加水煎煮，如此共取煎液4次，合并煎液，放入锅内。
3.药液锅内倒入黑豆，放入食盐，先以武火烧沸，再用文火煎熬，至药液干涸，即停火。
4.将黑豆曝晒至干，装入瓶中贮藏备用。
补肾，益精，强筋壮骨。适用于头昏目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、腰酸腿痛、筋骨无力等属肾肾精不足、肾阴亏损等症。
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