手臂肌肉有阻尼感，一个月了有时候还会刺痛

啥毛病啊？天天很难过

根據如圖为辛未燥邪疾，由于燥邪导致气血运行不畅，使得肌肉组织的代谢产物、废物无法顺利排出体外，导致肌肉的疲劳和不适感。此外，燥邪还可能导致肌肉的张力增加，引起肌肉的紧绷感和阻尼感。
为缓解手臂肌肉的阻尼感，可以从以下几个角度进行调理：

1. 清热利湿：中医中常用的药物有黄柏、白蒺藜、茵陈蒿等，可以清热利湿，舒缓燥邪引起的不适感。

2. 活血化瘀：中医中常用的药物有川芎、桂枝、当归等，可以促进气血运行，促进肌肉的新陈代谢，缓解阻滞感。

3. 热敷、按摩：可以使用热毛巾敷在手臂上，或者进行适当的按摩，可以促进血液循环，舒缓肌肉的阻尼感。

4. 适当休息：手臂肌肉有阻尼感时，适当休息是非常重要的。可以适当放松手臂，不要进行过于剧烈的运动，以免加重燥邪引起的不适感。

如果手臂肌肉的阻尼感持续存在或加重，建议尽快就医，寻求专业的中医师傅的建议和治疗。

■■最後送上祝福※医无止境！！

cvbqqrx5n 发表于 2023-7-12 07:56
根據如圖为辛未燥邪疾，由于燥邪导致气血运行不畅，使得肌肉组织的代谢产物、废物无法顺利排出体外，导致肌肉的疲劳和不适感。此外，燥邪还可能导致肌肉的张力增加，引起肌肉的紧绷感和阻尼感。
为缓解手臂肌肉的阻尼感，可以从以下几个角度进行调理：

1. 清热利湿：中医中常用的药物有黄柏、白蒺藜、茵陈蒿等，可以清热利湿，舒缓燥邪引起的不适感。

2. 活血化瘀：中医中常用的药物有川芎、桂枝、当归等，可以促进气血运行，促进肌肉的新陈代谢，缓解阻滞感。

3. 热敷、按摩：可以使用热毛巾敷在手臂上，或者进行适当的按摩，可以促进血液循环，舒缓肌肉的阻尼感。

4. 适当休息：手臂肌肉有阻尼感时，适当休息是非常重要的。可以适当放松手臂，不要进行过于剧烈的运动，以免加重燥邪引起的不适感。

如果手臂肌肉的阻尼感持续存在或加重，建议尽快就医，寻求专业的中医师傅的建议和治疗。

■■最後送上祝福※医无止境！！

感昨天看倪师视频说桂枝汤可缓解，正在服用不知效果如何呢，感谢解答。

刺痛是淤血？
中医认为酸麻胀痛痒分别指以下几点：
1. 酸：指气血不足，肾虚等引起的身体临界状态。
2. 麻：指气可正常运行，但血运行不畅，导致的身体不适。
3. 胀：指肌肉组织扩大导致的感觉，是气阻滞不通的结果。
4. 痛：指气血阻滞不通导致的疼痛。
5. 痒：指气血充盈状态下，敏感的神经受到刺激，产生的瘙痒感。

xiaohuan33q0DA 发表于 2023-7-12 20:45
刺痛是淤血？
中医认为酸麻胀痛痒分别指以下几点：
1. 酸：指气血不足，肾虚等引起的身体临界状态。
2. 麻：指气可正常运行，但血运行不畅，导致的身体不适。
3. 胀：指肌肉组织扩大导致的感觉，是气阻滞不通的结果。
4. 痛：指气血阻滞不通导致的疼痛。
5. 痒：指气血充盈状态下，敏感的神经受到刺激，产生的瘙痒感。

感谢解答

可能是气血不足 或者 风寒湿痹
疼痛区域看看对应的经络和穴位 对症辩证治疗。大肠经 肺经 心包经 三焦经 小肠经 心经

如果自己会见简单的舌诊，脉诊更好判断。

xiaohuan33q0DA 发表于 2023-7-12 20:48
可能是气血不足 或者 风寒湿痹
疼痛区域看看对应的经络和穴位 对症辩证治疗。大肠经 肺经 心包经 三焦经 小肠经 心经

曾在2023年5月21日早起突然左小腿以下发胀，伸肌腱疼痛，后来做了腰椎核磁，左腿b超一切正常，就没再关注。现在自己恢复了70%左右，久坐仍酸痛。6月中旬晚上突然右臂肘关节发酸，直到现在右臂偶刺痛，发酸。目前在服用桂枝汤，还未见成效。

xytDb1G 发表于 2023-7-12 21:18
曾在2023年5月21日早起突然左小腿以下发胀，伸肌腱疼痛，后来做了腰椎核磁，左腿b超一切正常，就没再关注。现在自己恢复了70%左右，久坐仍酸痛。6月中旬晚上突然右臂肘关节发酸，直到现在右臂偶刺痛，发酸。目前在服用桂枝汤，还未见成效。

病在骨骼 肾，病在筋 肝，肌肉 脾。
自己断定一下具体痛处。

xytDb1G 发表于 2023-7-12 21:18
曾在2023年5月21日早起突然左小腿以下发胀，伸肌腱疼痛，后来做了腰椎核磁，左腿b超一切正常，就没再关注。现在自己恢复了70%左右，久坐仍酸痛。6月中旬晚上突然右臂肘关节发酸，直到现在右臂偶刺痛，发酸。目前在服用桂枝汤，还未见成效。

需要辩证的话上正面舌象 ，
舌底的话可以可以自己看看青筋粗细

xiaohuan33q0DA 发表于 2023-7-12 21:52
需要辩证的话上正面舌象 ，
舌底的话可以可以自己看看青筋粗细

舌诊， 无证仅供参考，如有不适及时就近就医。
舌体胖大，色淡嫩，气虚阳虚
两侧边缘凸起 有竖线 肝郁线 肝气郁结 ，情志不遂 生闷气导致，容易出现善叹息，胁肋胀痛，结节息肉囊肿等实证。
舌中心竖线凹陷 脾
胃虚弱，肝气克脾 ，容易便溏 打嗝嗳气腹胀等。
图片有模糊看舌尖好像一边长一边短，如果是长度不同的话，长的一次气盛一些，气机不畅。
舌下未见淤血。

体检胆囊确有个小息肉，不够手术标准换茬刘鑫

xytDb1G 发表于 2023-7-13 10:48
体检胆囊确有个小息肉，不够手术标准换茬刘鑫

逍遥散 柴胡舒肝 桂枝汤 四逆散 参苓白术散 金匮肾气丸。
参考几个中成药，具体使用方法参考说明书，或遵医嘱。如有不适及时就医。

xytDb1G 发表于 2023-7-13 10:48
体检胆囊确有个小息肉，不够手术标准换茬刘鑫

脾虚禁忌:
生冷辛辣，
肥甘厚腻，
暴食过饱，
最好是戒烟限酒。

简单说是: 清淡饮食 ，少油盐糖脂肪热量， 温热易消化食物，吃7成饱，尤其晚饭少吃，让消化系统休息休息。

西瓜 橙子 梨 冰棍等 寒凉之物，不易消化，油腻，甜品等忌口。
有实邪时停止服（补）药，比如上火，感冒，流鼻涕，发烧等，避免闭门留寇，应先除实邪后，再进补。具体参考中成药说明书。

平时多吃加味四神汤 健脾除湿益肺气
茯苓 芡实 薏米 莲子 淮山药 大枣 红豆 白扁豆 百合 银耳  提前泡水 煮烂 或者用高压锅。

无证自学，仅供参考。

xytDb1G 发表于 2023-7-13 10:48
体检胆囊确有个小息肉，不够手术标准换茬刘鑫

想好的快点的话忌口，用四神汤加味代餐。

xiaohuan33q0DA 发表于 2023-7-13 11:13
想好的快点的话忌口，用四神汤加味代餐。

收到了，感谢您的回答