肾虚早泄

来求助大家。
本人20岁，体重57kg，抽烟
坏习惯手淫4年，精神记忆力下降，睡眠质量不怎么好，后脑勺白发多，嘴唇有些暗，有口臭，早泄时间短，手脚怕冷暖（冷比较明显）。然后已经戒了半年了，但差不多20～30天晚上梦到些刺激画面就射精（量和平时撸管差不多，不知道是不是正常现象）。
这些是我能想到的，没去过医院。
想着来这里求助一下中医，谢谢

肝脾肾三脏都有问题

抽烟早点戒了，伤肝

大便情况如何，一天几次，糖稀还是成型，小便颜色是否深黄，有无头晕目眩的感觉

肾阳虚

腰痛吗

hbxncjsvLcr 发表于 2023-6-8 18:16
腰痛吗

没有

j84224109f55I 发表于 2023-6-8 18:14
大便情况如何，一天几次，糖稀还是成型，小便颜色是否深黄，有无头晕目眩的感觉

大便有些稀，其它的情况倒没有

sgf30438986zCza 发表于 2023-6-8 18:37
大便有些稀，其它的情况倒没有

没啥大事，但必须断掉一切饮料、生食、冷食、零食，最好改吃水煮的（无油），能自己做就别吃外卖，没事就喝喝桂枝汤（脾胃有些寒），多吃五苓散（湿气很重），肝胆血虚，要是能找到真正的猪血就多吃点（不是超市那种盒装的，也不是鸭血），要是还有其他症状或是性格、生活习惯等情况，再具体分析

sgf30438986zCza 发表于 2023-6-8 18:37
大便有些稀，其它的情况倒没有

年纪尚轻，能够食疗调理肾虚问题，慢慢调

去百度戒色吧看看，你可以找戒色文章，还有很多恢复养生方法

j84224109f55I 发表于 2023-6-8 18:46
没啥大事，但必须断掉一切饮料、生食、冷食、零食，最好改吃水煮的（无油），能自己做就别吃外卖，没事就喝喝桂枝汤（脾胃有些寒），多吃五苓散（湿气很重），肝胆血虚，要是能找到真正的猪血就多吃点（不是超市那种盒装的，也不是鸭血），要是还有其他症状或是性格、生活习惯等情况，再具体分析

肾虚不是问题，你的肝血亏虚是比较严重的，要是一定要用中药的话，长期当归何首乌煮水