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外劳宫，经外奇穴名。出自《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。别名叉气、项强、落零五、落枕。位于手背，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中。布有桡神经浅支。主治手背红肿、手指麻木、五指不能屈伸、落枕及颈椎综合征、腹泻、便溏、消化不良、小儿急慢惊风、脐风、小儿消化不良等。直刺0.5-0.8寸。
穴居手背，正对掌心劳宫穴，故名。
简便定位：手背，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中。
解剖定位：穴下为皮肤、皮下筋膜、手背深筋膜、第二骨间背侧肌与骨间掌侧肌。皮肤由桡神经浅支分布。皮肤和皮下筋膜结构松弛，富有弹性。
1、落枕；
2、手臂肿痛；
3、脐风。
直刺0.5-0.8寸。针感：局部痠胀，有时麻及指端。艾炷灸1-3壮，艾条灸3-5分钟。
现在常用于治疗小儿消化不良、落枕、颈椎病、中风手指麻木屈伸不利等。
1、配养老穴、阿是穴治落枕。
2、配新设穴、颈部夹脊穴治颈椎病。
3、配足三里穴治小儿消化不良。
4、配外关穴、后溪穴治手指麻木。
5、配风池穴、太阳穴治头痛。
6、配阳白穴、夹承浆穴、四白穴治三叉神经痛。
7、配中渚穴治急性腰扭伤。
1、《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》：“外劳宫，在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹泄泻。”
2、《针灸孔穴及其疗法便览》：“外劳宫，奇穴。手背中央。针二至三分，灸三壮。主治掌指麻痹、五指不能屈伸、小儿脐风，亦治手背红肿发痛。”
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